Test sull'assertività

( Tratto dal sito http://www.giulianobruni.com/ )

Il test ha una lunghezza di 16 item.

Ci vogliono circa 5 minuti.

Per ogni dichiarazione metti la spunta sulla risposta che descrive meglio il tuo comportamento.

Il test è anonimo e non vengono raccolti dati di alcun tipo.

 

 

Ritieni di avere un comportamento “assertivo”,

1. 
Sono più ansioso del solito?
2. 
Ti immedesimi nei “panni dell'altro” quando qualcuno ti confida un problema personale?
3. 
Un amico ti chiede un favore, e veramente non puoi farlo, come rispondi?
4. 
Se rispondi no ad un amico, torni sui tuoi passi dicendo si?
5. 
Ci troviamo in un negozio di ottica ,chiedo all'ottico il prezzo di un paio di occhiali che a mio avviso sono abbastanza cari: quale comportamento è più giusto tenere?
6. 
Siamo in una riunione. La vostra segretaria esce per ben tre volte a prendere delle schede che ha lasciato nell'altra stanza. Come la rimproverate?
7. 
Quando sei di fronte ad un interlocutore dai più importanza a come è vestito, al tono della sua voce, ai movimenti che fa? oppure ascolti solo quello che dice...
8. 
Ritieni che in un discorso sia più importante la forma o il contenuto?
9. 
Uno sconosciuto ti chiede una informazione; stai sulla difensiva?
10. 
Ti capita spesso di alzare la voce con gli altri?
11. 
Una persona ti infastidisce, come reagisci?
12. 
Un amico ti fa una richiesta irragionevole riesci a dire ”no”?
13. 
Se qualcuno parla male di voi, chiedete personalmente un chiarimento?
14. 
Sono più ansioso del solito
15. 
Hai difficoltà a dire quello che pensi?
16. 
Sei davanti ad uno specchio, cosa pensi

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